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Les goûters de la forme Convertir en PDF Version imprimable
Écrit par Administrator   
23-05-2007

Pour des os solides.
Avec deux de ces biscuits, vous couvrez 62 % de l'apport journalier recommandé en vitamine D et 39 % de vos besoins en calcium - soit l'équivalent d'un verre de lait. Biscuits Framboise Amande Calcium, Gerblé, 2,49 €.

Pour un ventre plat.
Du son et des pruneaux, c'est le régime anticonstipation proposé par ces galettes. Six suffisent à couvrir 30 % de nos besoins quotidiens en fibres. Biscuits Son de Blé-Pruneaux, Gayelord Hauser, 1,74 €.

Pour avoir la pêche.
Fourrées aux myrtilles et enrichies en huile essentielle de citron, ces tartelettes sont bonnes pour le moral. D'abord parce qu'elles sont délicieuses, ensuite parce qu'elles sont riches en calcium et en magnésium. Autre atout, leur teneur en antioxydants qui combattent les radicaux libres, responsables du vieillissement de la peau. Tartifruits Myrtille, Céréal, 2,94 €.

 
Anti - vieillissement : la DHEA, un des grands espoirs Convertir en PDF Version imprimable
Écrit par Administrator   
23-05-2007

Le congrès, qui réunit en principauté l'élite de la recherche mondiale jusqu'à dimanche, démontre l'importance de cette hormone naturelle qui améliore l'état général des personnes âgées.

Sommes-nous arrivés au point où la nature et la science se connaissent assez bien pour que les être humains puissent commencer à modifier le destin de leur propre espèce ?

En fait, si tous les organismes devenaient simultanément immortels, notre planète connaîtrait la pire extinction globale. Mais en Principauté, depuis hier et jusqu'à dimanche, l'élite de la recherche mondiale confronte leurs travaux sur la sénescence cellulaire afin de reporter au plus loin le mécanisme du vieillissement, à l'occasion du congrès organisé par Mme Heather Bird, presidente de HB Helath Clinic de Londres. Les hormones facteurs de mieux - être A la lumière des statistiques, il apparaît actuellement que science et médecine offrent plus une qualité de vie qu'une quantité. Dans ce domaine, les hormones demeurent l'espoir le plus prometteur. Certes, au fur et à mesure que l'on avance dans l'âge, elles se minimisent graduellement. Mais tous les scientifiques y croient. Plus de 4000 études consacrées à la DHEA en témoignent.

Est-ce alors la panacée ?

" Ce n'est pas le médicament miracle, reconnaît le docteur Daniel Sister, spécialiste parisien et londonien, qui va tout soigner. Cependant, dès qu'elle est prescrite chez les patients, on note une amélioration très nette de leur état général. Cette hormone est également intéressante pour son action anti - dépressive. De plus, elle n'a pas d'effets secondaires majeurs et stimule l'immunité. Toutes les cultures cellulaires en laboratoire mis en contact avec la DHEA ne se développent plus. Ses bienfaits portent aussi sur le diabète, l'obésité, les maladies cardio - vasculaires, la protection osseuse… La personne retrouve ainsi une joie de vivre et vieillit dans de bonnes conditions. " La DHEA stimule la libido chez les femmes Ce sont les traitements hormonaux pour la ménopause qui ont ouvert cette voie de recherche.

Si cela marche pour les ovaires, pour quelle raison n'en serait - il pas de même pour les autres organes ?

Chez les femmes, en effet, la DHEA stimule la libido. Les corrélations vont vite. Toutefois, en fonction du sexe, les cibles sont différentes, mais demeurent une alternative intéressante au traitement de substitution. " A l'indépendance des Etats - Unis, cite comme exemple le docteur Sister, l'espérance de vie ne dépassait pas 46 ans. Aujourd'hui, elle frôle les 80 ans. Et bientôt plus. Car les connaissances médicales doublent toutes les trois ans. En 2016 on en saura soixante - quatre fois plus que maintenant. Elles peuvent être dépassées complètement en peu de temps ! Déjà, notre espérance de vie croît d'un trimestre tous les deux ans… "

En quelle année serons-nous immortels ? Et la génétique ?

Si l'on y croit fermement, d'un commun accord les congressistes se demandent quand et comment. On l'observe comme une partie du puzzle. Seul le docteur Fossel, président du Aging Research Institute est allé plus loin. Mais à cause de considérations éthiques, les possibilités ouvertes par ses recherches ont été mises en suspens. L'éminent scientifique est toutefois prêt à effectuer des essais sur les personnes qui sont plus gravement atteints de troubles du vieillissement. Quant au docteur Jennifer Krup, de Virginie, elle estime qu'il suffit de se régénérer. " Retarder la sénescence implique de faire appel à la médecine pour rétablir en quelque sorte les niveaux de notre organisme afin de retrouver force, énergie et vitalité. Cette situation se double également d'une combinaison facile : être bien mentalement, faire de l'exercice, surveiller sa nourriture, éviter le stress et multiplier les apports de sels minéraux. Sans oublier les hormones : la déhydroépiandrostérone ou DHEA et la mélatonine ". Il est évident, comme le rappelle le vieil adage, qu'il vaut mieux prévenir que guérir.

 
Tout ce que vous n'avez jamais osé demander… Convertir en PDF Version imprimable
Écrit par Administrator   
23-05-2007

Quand on n'a pas d'eau à sa disposition, peut-on quand même avaler son médicament ?

C'est risqué. Le médicament peut se coller sur l'oesophage ou sur la paroi du tube digestif.
Conséquences : des inflammations douloureuses. D'autre part, pris sans eau, le comprimé arrive moins vite dans l'estomac, ne s'y dissout pas bien et agit plus lentement.
Autre conseil à retenir : on avale toujours en position assise ou debout - sans rejeter la tête en arrière, pour éviter une éventuelle fausse-route, mais jamais allongée ! Sinon, on court deux risques : avaler de travers et coincer le comprimé dans l'œsophage.

Peut - on écraser les comprimés ou ouvrir les gélules ?

Même si vous avez beaucoup de mal à avaler les médicaments entiers, cette pratique n'est pas recommandée. Nombre d'entre eux contiennent des doses importantes de principe actif, prévues pour se dissoudre à un endroit précis (dans l'estomac ou dans l'intestin, par exemple) ou pour être libérées progressivement.

Quels sont les risques ?

Plus d'effets indésirables et moins d'efficacité. Mieux vaut donc demander conseil au pharmacien ou au médecin : s'il est préférable que le médicament soit intégré tout entier, on essaiera de le faire passer avec un peu de nourriture (compote, petit morceau de fruit…), sans oublier, aussitôt après, de boire un grand verre d'eau.

Devient-on plus sensible, aux médicaments en vieillissant ?

Oui, car l'âge, le foie et les reins commencent à peiner et éliminent les médicaments plus lentement, d'où un risque accru d'effets secondaires. C'est pourquoi le médecin prescrit aux seniors des doses inférieures à celles préconisées pour les adultes jeunes.

Que se passe t-il si on utilise, par mégarde, un remède ayant dépassé sa date de péremption ?

Au-delà de cette date, la concentration de la substance active du médicament diminue, ce qui peut affecter son efficacité. Certains produits risquent également de se dégrader et de devenir toxiques. Il faut donc se montrer vigilant et faire régulièrement le tri dans son armoire à pharmacie.

Qu'est-ce que l'effet placebo ?

C'est l'action psychologique que peut engendrer la croyance en l'efficacité d'un médicament. Il est toutefois variable selon les personnes et, bien sûr, le type d'affection. L'attitude chaleureuse du médecin et son attention, sa persuasion sur le bénéfice de tel ou tel traitement peuvent augmenter l'effet placebo. La couleur du produit peut aussi intervenir : des études ont montré que le bleu clair favorise l'action des tranquillisants, le marron celle des laxatifs. Selon certaines données, l'effet placebo pourrait représenter jusqu'à 30% de l'efficacité des médicaments.

Y-a-t-il un "bon " bout pour mettre les suppositoires ?

Contrairement à ce que l'on pense, le bout plat du suppositoire doit être introduit en premier. C'est important chez les enfants notamment, car le bout fuselé permet au rectum de se refermer, ce qui supprime l'envie d'expulsion et minimise le risque de rejet. A savoir, en cas se selles peu après l'administration : il suffit que le suppositoire ait été gardé quinze minutes pour qu'il produise son effet thérapeutique.

Certains médicaments peuvent-ils modifier les résultats d'analyses ?

Oui, cela vaut pour les examens de sang et d'urine. Quelques exemples pour des produits d'automédication courants : la vitamine C peut modifier les résultats des dosages de cholestérol, d'acide urique, de créatinine, de recherche de sucre dans les urines. Quant à l'aspirine, elle peut fausser le dosage d'acide urique dans le sang ou dans les urines et les résultats du temps de saignement. Certains laxatifs influencent les résultats de la recherche de sucre dans les urines. De nombreux traitements délivrés sur ordonnance changent aussi les examens de laboratoire. Indiquez toujours au médecin quels sont les médicaments que vous prenez, afin de voir s'il faut reporter l'analyse ou avertir le laboratoire.

 
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