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Les boissons anti-ostéoporose |
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Écrit par Administrator
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23-05-2007 |
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Pour acquérir et garder des os solides, il faut " manger " du calcium.
Mais on peut aussi la boire. A tout age, l'alimentation joue un rôle majeur pour empêcher ou limiter l'apparition de l'ostéoporose.
Des l'enfance et surtout l'adolescence, deux impératifs vont rester nécessaires tout au long de la vie : exercice physique et calcium.
A partir de la cinquantaine, sur le plan alimentaire, on insiste surtout le rôle du calcium, de la vitamine D et des protéines.
Mais on parle généralement de l'aspect solide de cette alimentation : produits laitiers pour le calcium, viande, poisson ou œufs pour les protéines… 
A coté de ces recommandations, de nombreuses recherches portent aujourd'hui sur le rôle favorable ou éventuellement néfaste des boissons. Le lait est la meilleure des boissons anti-ostéoporose.
Du fait de sa richesse en calcium : il en contient 1200 mg par litre. Du fait aussi de sa richesse en protéines : il en apporte 32 g par litre, des protéines qui contiennent tous les acides aminés indispensables.
Chez les enfants, on conseille un 1/2 de lait par jour (ou l'équivalent en produits laitiers),
chez les adolescents, 3/4 à 1 litre, chez les adultes, 1/2 litre,
chez les femmes enceintes ou qui allaitent leur bébé : 3/4 de litre,
de meme que chez les personnes agées. |
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Dernière mise à jour : ( 23-05-2007 )
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Allergies : pourquoi pas l'homéopathie ? |
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Écrit par Administrator
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23-05-2007 |
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Le printemps, c'est le cauchemar pour tous ceux qui souffrent d'allergies aux pollens, de rhumes des foins et autres crises d'éternuements.
Pour soulager, on peut toujours faire appel aux antihistaminiques qui, parfois, présentent des risques de somnolence ou faire appel à l'homéopathie.
Sans effets secondaires, Dolistamine des laboratoires Dolisos associe plusieurs composants homéopathiques et agit efficacement en cas de crises. |
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Contre les allergies respiratoires |
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Écrit par Administrator
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23-05-2007 |
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Pour venir à bout du " rhume des foins ", aussi connu sous le nom de pollinose ou rhinite allergique saisonnière, les laboratoires Arkopharma proposent un produit innovant, 100% naturel : Nasalerg .
Il s'agit d'une poudre très fine qui, en se mélangeant au mucus nasal, va former un film naturel à la surface de la muqueuse. Ce film, perméable à l'oxygène et imperméable aux particules (poussières, pollen, fumée…) exerce un rôle de filtre afin de fournir aux poumons un air pur et dépourvu d'allergènes. Une seule pulvérisation par jour suffit. |
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